食パンみたいにもふもふ暮らしたい

アウェイ育児でもいいじゃない

ポテサラです!31歳アウェイ育児中のフルタイム経理事務してます!生きてるだけで尊い!

バースプランをはじめて書いてみた

f:id:alwind8:20210128134534j:plain


第二子の出産を予定していますが、前回の産院ではなかったバースプラン。
さてどうしたものかとググってみるとあれよあれよとなかなかのボリュームになりました。あとリアルに出産時を思い出してナーバスになりました(苦笑)出産こわいよおおおおおおお。
コロナ禍で果たしてどの程度通るのかはわかりませんが、備忘として載せておきます。

陣痛・分娩時

・陣痛中テレビ電話がしたい

・お産の進行具合を数値で教えてほしい

・前回はLDRだったので、陣痛室から分娩室に移動するのは初めてで不安

・呼吸法をリードしてほしい

・なるべく褒めてほしい

・無痛分娩希望(2021/4/30計画予約済み)

 →前回は初産でかつ生まれる気配が全然なかったため計画無痛分娩はやめました。   

  祝日に陣痛がきたため自然分娩になりました。

・ひどくなりそうなら会陰切開してください(前回は自然裂傷)

・ 夫の立会いを希望しています。

・→初めての立会いで血が苦手なため私の頭の方に立つようにしてあげてください。

  カメラ・ビデオの持ち込みをしたいです

・痔になると思うので宜しくお願いします

・産後処置中におなかが冷たくなり、嘔吐・発熱しました。おなかに何かかけてほしいです。

胎盤は見たくない

・家族で一番最初にだっこしたい。赤ちゃんと私の写真を撮ってほしい

・カンガルーケアをしたい

・初乳を飲ませたい

入院中

・大部屋希望

・赤ちゃんをなるべく預かってほしいが、授乳時には起こしてほしい

 →前回は混合→生後4ヶ月から完母になった。今回もなるべく母乳をあげたい。

  乳首が陥没であることもあり、生後3ヶ月まで母乳保護器を使っていた。今回も苦戦するのか不安

・痛み止めの投薬をしてほしい

・赤ちゃんの足型を取ってほしい

・授乳・沐浴の仕方・へその緒の処置・K2シロップ投与の仕方を復習したい

その他

・乳頭マッサージ・会陰マッサージの開始時期・やり方を教えてほしい

・乳首が切れたときに使える市販薬でおすすめがあれば教えてほしい

無痛分娩のメリット・デメリットを麻酔科医に聞いてみた

f:id:alwind8:20210128134534j:plain

2018年9月に麻酔科医に聞いた硬膜外麻酔を用いた無痛分娩のメモです。

無痛分娩に興味のある方は参考程度にご覧ください。 

無痛分娩による事故について

無痛分娩による重大事故は、産婦人科医が麻酔科医を兼ねていることにより発生している。麻酔科医・助産師・産婦人科医のチーム体制では発生しない。麻酔による副作用は硬膜外麻酔を行う手術であれば起こるものであり、無痛分娩が特別というものではない。なお副作用は麻酔が切れれば解消される立ちくらみ・頭痛のみであり、赤ちゃんへの影響はない。

■無痛分娩は初産の妊婦さんにはオススメしない

陣痛の痛みを和らげるため、いきみにくく、普通分娩より帝王切開になりやすいのは事実。また陣痛の痛みを知らないため、患者の苦痛に合わせて麻酔を投与した場合、投与し過ぎてしまうことにより副作用が起きやすい(立ちくらみ)

■計画無痛分娩は初産の妊婦さんにはオススメしない

そもそも予定日を超過することが多い初産は誘発剤が効きにくく、陣痛が起きるまで時間がかかり入院長引きやすい(一度退院してもらったケースまである)■普通分娩で挑み、どうしても痛みに耐えられない時に麻酔投与がおススメ。ただし、投与後すぐに分娩が完了し、妊婦さんの満足度が低くなるかも?

経産婦さんには無痛分娩がオススメ

計画通りになりやすい。陣痛のMAXの痛みを知っているため妊婦さんの満足度も高い。産後の復帰が早いため第一子の面倒を見なければいけない経産婦さんには理想的。

体重管理は気を付けて

分娩時に背骨がどこにあるのか分からないくらい太られるとお断りしちゃうので、無痛を希望するなら体重管理も合わせてよろしくね☆とのことでした。

 

長女の時は祝日のため自然分娩で挑んだ私。今回も平日のみ対応ということで、計画無痛分娩を予定しています。計画日までおなかにいてねー!

タオルをいつ捨てるのか

f:id:alwind8:20200320223616j:plain

タオルを捨てるタイミング悩みませんか?

タオルってそもそも、だれかにプレゼントする以外で買ったことないですし、どこからかもらってくるものを、なんとなくごわごわしてきたかもと思いながらも使っています。

雑巾はクイックルワイパー、食器拭き台拭きはキッチンペーパー。身体を拭く以外に使わなくなってしまいました。

寿命を設定してあげよう

気が付けば十年選手がいる。その一方で、順番を待っているタオルがちょうど現役タオルの倍の枚数である10枚ほど見つかったので、現役タオルたちは、娘のこぼした牛乳などをそっと拭くのに使ってそのまま処分に回すことにしました。

これからは1年を目途に点検して、新しくしていこうと思います。

今までありがとう。最後までよろしくお願いします。

備蓄と持たない生活のバランス(オムツ編)

f:id:alwind8:20200320222737j:plain


私の夫は備蓄が好きです。

好き、というか、ないと不安なのかなと思います。

私は最低限なものしか持ちたくないです。掃除と管理がいやだからです。

 

我が家のオムツ備蓄

我が家には今、おむつの袋が11袋あります。

2週間で1袋消費するかどうかなので、少なくとも半年買わなくてもいいことになります。

半年もあれば日本メーカーならパッケージは新しく性能も少し上がってしまうレベルですね。

あれ?これってもったいなくないですか?せっせと半年前のオムツを使うことで最新の技術を使えないってもったいないですよね。

2週間前の新型コロナの影響による買い占め騒動でオムツが売り場からなくなった時には備蓄も大事だなあと思いましたが、半年分はやりすぎかなあと。

我が家は広くはないのでトイレの前の廊下に積みあがっています。とても邪魔です。

 

ベストな備蓄量はどのくらいなのか?

www.bousai.metro.tokyo.lg.jp

東京都によると最低3日、可能であれば7日間の備蓄が必要とのことです。

ということは1パックでいい。

大人のトイレにも使えるので2パックあれば十分と。

 

夫には買うのをストップしてもらい、7日間でどのくらい使うのかを確認しながら、備蓄しつつ持たない生活をしていきたいなと思います。

市場が荒れていますがじっとこらえていきましょう

f:id:alwind8:20200320221439j:plain


株式市場が荒れていますね~。

所有している投資資産、9%のマイナスになってハラハラします。

円にすると8万円のマイナス…痛い…。

とはいえ、金融庁も5年は元本割れが普通と言っていますし。

www.fsa.go.jp

コロナショックによる3年ぶりの大幅下落ということですが、よく捉えれば3年前の値段で株が買えるということ、なんですよね…!今買ったのが大幅下落前まで育てば…と思えば希望がもてます。

ただ問題はまだ底値が見えないこと。日本だけでも消費税増税後の下期でいくらの会社さんが無事なのか…不安はつきません。元値に戻るのにはもしかしたら30年かかるのかもしれませんが、毎月せっせと積めたて、最低10年はとにかく解約せずに細々と。じっと耐えていきましょうね…!

はじめまして

東京で1歳の娘と夫と暮らす四国の民(30歳女)です。

平日ワンオペのアウェイ育児ってやつですが、保育園のおかげでなんとか生きています。

とにかく楽に生きたいと思って、シンプルライフを目指しつつ、投資信託iDecoをはじめましたので、その記録をしています。

 

投資信託楽天証券/一部つみたてNISA)2019年9月開始

eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)

ニッセイJPX日経400インデックスファンド

楽天・全世界株式インデックス・ファンド

楽天・全米株式インデックス・ファンド

 

iDeco楽天証券

たわらノーロード 国内債券

三井住友・DCつみたてNISA・日本株インデックスファンド

三井住友・DC外国リートインデックスファンド

三井住友・DC日本リートインデックスファンド

セゾン・バンガード・グローバルバランスファンド

たわらノーロード 先進国株式

長女の記録/16w4d

f:id:alwind8:20201230101845j:plain


16w4d。1ヶ月ぶりの健診。むくみチェックのあとは、経腹エコー。大きくなったため全身おさまらず。心拍OK、胎盤からへその緒を通って血液循環しててOK。両手足も2本。骨も頭の大きさも羊水量も問題なし。大きさも124gと適正。もぞもぞ動いてました(*´ー`*)診察あっという間で一安心。補助券ありで1,930円なり。